מה חדש ?‏ > ‏

יוגה עם כדורים ! שיעור מיוחד עם מיכל ליכטמן, 10.4 בשעה 19:30

נשלח 6 באפר׳ 2016, 22:17 על ידי אראל בן צדוק

ביום ראשון הקרוב, מיכל ליכטמן מניו יורק תבוא שוב לבקר בסטודיו והפעם תביא איתה כדורים לשיעור ייחודי ומעניין - בעזרת הכדורים נצליח להתחבר לעוצמות ששכחנו שקיימות בנו ולרבדים שקשה להגיע אליהם בתרגול.

נחדש את החיבור עם שרירי הבטן העמוקים ביותר המאפשרים לנו תמיכה שמקלה על כאבי גב תחתון, נעזור לבטן להיות שטוחה ושרירית יותר, נעזור בעיכול ובכלל להקל על השיפור המוטורי היומיומי ברמה הפיזית ומתוך כך ברמה הרגשית והנפשית.

הלימוד של מיכל הוא חיבור של תובנות וידע - מקניסיאולוגיה , תאי מסג', יוגה , נשימות , אנטומיה ועוד ...

** יום א' 10.4 בשעה 19:30 בסטודיו הישן ברח' המרגניות .

Comments