אימהות אחרי לידה ? מעוניינות לתרגל יוגה אבל לא תמיד מוצאות את המסגרת המתאימה ?

חדש בסטודיו תכלת : שיעור יוגה לאימהות עם תינוקות בהנחיית רינת צמח בן-אשר.

השיעור יערך כשעה וחצי ויעסוק בנושאים של בריאות האם והתינוק, תזונה לאם המינקה ולתינוק/ת המתחיל/ה לטעום אוכל מוצק, הנקה, שלושה סוגים של עיסוי תינוקות והתאמת סוג העיסוי לאופיו של התינוק/ת.

בהמשך - תרגול יוגה של האם (כשהתינוק/ת ער או ישן) ודרכים לשיתוף התינוק/ת בתרגול.

  

לאימהות לתינוקות לפני גיל זחילה - בקרוב נפתח מחזור נוסף של קבוצת של יוגה לתינוקות עם שרון קנור. צרו קשר אם אתן מעוניינות...