מה חדש ?‏ > ‏

מחר (שישי) -סדנת אנוסארה יוגה בסטודיו תכלת

נשלח 10 ביולי 2010, 13:36 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 21 ביולי 2010, 23:53 ]
אנוסארה" (בסנסקריט) משמעותה "לציית למשאלת ליבך", "לקבל את הדברים כפי שהם", "לזרום בנועם". 

"אנוסארה יוגה" נוסדה ע"י ג'ון פריינד ב- 1997 והיא שיטה לתרגול יוגה המאחדת פילוסופיה טנטרית שבמרכזה עקרון טוב הלב הפנימי עם עקרונות יישורת אוניברסלית.

מחר, יום שישי, 23.7 בשעה 12:00 תתקיים בסטודיו תכלת סדנת אנוסארה בנושא: "החופש שבתרגול-חוזק פנימי ורכות חיצונית" שתועבר ע"י מיכל ליכטמן (ארה"ב)

הראיה הכללית של אנוסארה מובנית על שלושת ה-A’s – כוונה (Attitude) ,ישורת (Alignment) ופעולה ( Action):

  • הכוונה - היא כוונת הלב לזרימה בנועם מתוך שאיפה לרכך גבולות חיצונים ולשחרר הגדרות עצמיות מגבילות, לאפשר פתיחות לאפשרויות חדשות ולאפשר ריכוך גבולות ומגבלות.
  • הישורת - מתמקדת בחמשת עקרונות הישורת שהם הבסיס לתרגול מהנה ומפרה המאפשר מיזוג וחיבור בין חלקי הגוף בצורה האופטימלית ביותר.
  • הפעולה - מאפשרת זרימה חופשית של אנרגיה בגוף ומהווה בסיס יציב לחופש, הנאה ויצירתיות בתרגול.

תוך תרגול מתקדם של מגוון תנוחות נגלה בסדנה זו כיצד תרגול המובנה על שלושת ה- A’s, מאפשר במידה אחת למצוא חוזק פנימי יחד עם רכות חיצונית ברמת חוויה חדשה.

מחיר: 120 ש"ח (100 ש"ח נרשמים מראש עד תאריך 18.7 ולמנויים בסטודיו תכלת)

להרשמה, צרו קשר : 077-9323378 , 054-2440154 (אראל) דוא"ל info@tyoga.co.il

מומלץ ביותר להגיע , זוהי הזדמנות מיוחדת !

מיכל ליכטמן - מורה מוסמכת לאנוסארה יוגה (דוברת עברית !) והרוח החיה מאחורי "שלום יוגה" המביאה לארץ את בכירי המורים לאנוסארה יוגה בעולם (בין השאר, הגיעו לארץ דזירה רמבוי, טוד נוריאן, רוס רייבן והגר חרפק)

* לאתר שלום-יוגה, הבית של אנוסארה יוגה בישראל 
http://www.shalomyoga.com
Comments