מה חדש ?‏ > ‏

סדנת יוגה צחוק חוזרת (מוצ"ש הקרוב 20:45)

נשלח 23 במאי 2010, 4:25 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 23 במאי 2010, 5:06 ]
זוכרים את סדנת היוגה צחוק שערכנו בחג פורים ?
 

אם לא, תוכלו להיזכר באמצעות הסרטון הזה. (זהירות - לא מתאים לבעלי לב חלש :-) 

במוצ"ש הקרוב 29.5 בשעה 20:45 נערוך "שידור חוזר" של סדנת היוגה צחוק עם נועם לשם לתחזוקת יכולת הצחוק שלנו ולהעלאת רמת הסרוטונין במוח.

לא צחקתם הרבה זמן ? בואו לראות אם עוד אפשר לעורר את נחש הצחוק הרדום בתוך הבטן שלנו ...מתאים גם לסקפטים במיוחד.

מחקרים מראים ש- "הצחוק יפה לבריאות" : שיפור המערכת החיסונית * שחרור אנדורפינים * הפחתת כאבים * שיפור בעיכול * הורדת מתחים * שיפור הביטחון העצמי * שחרור יצירתיות וכו' וכו'

אז מה בתוכנית ?
  • תרגילי נשימה מעוררי צחוק
  • משחקי צחוק
  • תרגילי הרפיה
  • צחוקים עד שיכאב לנו כל הגוף !

עלות: 60 ש"ח למבוגר, 30 ש"ח לילד (50 ש"ח למנויים בסטודיו תכלת)

הסדנא מתאימה למבוגרים, לילדים, לקשישים ולכלבים :-)

אז...פנקו את עצמך בערב שהוא כולו צחוק ושמחה !

(בתמונה: תרגיל הג'וקים המרוססים המפורסם)


Comments