מה חדש ?‏ > ‏

קורס כלים טיפוליים למורי יוגה במרכז גוף-נפש 29/01/17

נשלח 18 בינו׳ 2017, 7:41 על ידי אראל בן צדוק
במשך שנים רבות אני מלמד בסטודיו תכלת- פעמיים בשבוע, קבוצה קבועה של תלמידים שהולכת איתי כבר המון שנים. 

במשך הזמן, השתנתה הדרך שבה אני מלמד יוגה. מויניאסה, שהיתה תרגול שעיקרו גופני, לאנוסארה- ששילבה גם את חוכמת הלב בתוך השיעור. ובתקופה האחרונה ל-"יוגה קשובה" - מודל שפיתחתי המשלב מיינדפולס ויוגה במטרה להפוך את כיתת התרגול למרחב של ריפוי.

גם עולם היוגה עובר שינויים רבים ומתפתח לכיוונים חדשים כמעט ללא הפסקה.
אם בעבר - תרגול היוגה (שמקורו בעבודה רוחנית) נתפס במערב כפעילות פיזית מתאגרת ומהנה, ומאוחר יותר, גם כפעילות שיקומית. היום, יותר מתמיד, יוגה נחשבת בעולם ככלי מרכזי לוויסות וריפוי של מערכת העצבים ופגיעות נפשיות שונות. 

מחקרים עדכניים מוכיחים שיוגה היא כלי ראשון במעלה לטיפול בנפגעי חרדה, ולחץ כרוני שמקורו בטראומה ובפגיעות גוף-נפש שטופלו בעבר באמצעים אחרים ופחות יעילים.

כיצד נוכל להפוך את שיעורי היוגה שלנו לשדה טיפולי ולמרחב של ריפוי לתלמידים המגיעים עם פגיעות רב-מימדיות ?

בעקבות שיתוף פעולה עם מרכז גוף-נפש ברמת השרון, אני מתחיל ללמד שם קורס ייחודי המיועד למורים ליוגה ולתנועה במהלכו אחלוק את הידע והנסיון שלי עם מי שמעוניין/ת ליישם ולשלב אותו עם שיטות יוגה אחרות במסגרת השיעורים. 

בקורס נלמד את העקרונות המרכזיים של ריפוי גוף-נפש באמצעות כלים מעולם היוגה והטיפול הסומטי (הגופני) בשילוב טכניקות וגישות של קשיבות לחוויה (מיינדפולנס).

מפגש מבוא והכרות לקורס ייערך ביום ראשון הקרוב, 22.1 בשעה 13:30 במרכז גוף-נפש ברמת השרון. 

במפגש נכיר את התכנים ונתנסה בשלושת הנושאים העיקריים שמהם בנוי הקורס:
** השמת עקרונות טיפוליים במהלך שיעורי יוגה
** יוגה קשובה - שילוב של מיינדפולנס ותרגול גופני
** יוגה רגישה לנפגעי טראומה - מבוא ודגשים ישומיים

במפגש תוכלו לשאול שאלות ולהכיר אותי וכן לחוות טעימה מהתרגול.

לפרטים נוספים ולהרשמה - אנא צרו קשר בטלפון 03-5495149 או כנסו לקישור הבא:
http://mindbody.co.il/080117-2/

אראל
Comments