מה חדש ?‏ > ‏

שיעור פראניאמה חודשי עם ורד בשבת, 24.11

נשלח 7 בנוב׳ 2012, 10:39 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 22 בנוב׳ 2012, 2:22 ]

הקיץ והפסטיבלים בחגים קטעו את הרצף ב"מסורת" החדשה של שיעורי פראנייאמה בסטודיו תכלת.

החודש נחדש את השיעור תוך התייחסות על השינויים במזג האוויר בחוץ ובפנים. נפתח ונעורר את הגוף כדי להשקיט את המיינד.

נתרגל סוגים שונים של נשימה במטרה לחוות עירנות, ואון לעומת תחושת  שלווה ורוגע.

 תרגול פראניאמה על פי שיטת איינגר, בעזרת אביזרים ותמיכה, יוצר שקט, נינוחות בגוף ושינוי תודעתי, דבר המוביל לתרגול עמוק ויציב.

מומלץ גם למתרגלים משיטות אחרות, או כאלה שהתנסו בשיעורי איינגר ונרתעו מהנוקשות בגישה- אולי תגלו רכות חדשה ומפעימה בתרגול הפראניאמה....

יום שבת , 24 לנובמבר בין השעות 10:30-12:00

עלות: 60 ש"ח למנויים בסטודיו תכלת, 70 ש"ח לאורחים

ההרשמה הכרחית עקב מספר מקומות מוגבל !
ניתן להרשם ע"ג דף התלוי בסטודיו,אלקטרונית בקישור הזה ,במייל info@tyoga.co.il או בטלפון 052-7365445

נשמח לראותכם !
Comments