מה חדש ?‏ > ‏

נושא שיעור הבריגהו השבוע ביום שישי : תרגילי טיהור למהלך היום

נשלח 4 באוג׳ 2011, 11:37 על ידי אראל בן צדוק

בריגהו יוגה היא שיטה עתיקת יומין העוסקת בהשקטת ההכרה דרך תרגילי ריכוז עתיקים.

במהלך השיעור השבועי יועברו לתלמידים תרגילים מהבריגהו יוגה אשר קשורים לסדר היום, וביניהם:

תרגיל להתעוררות בבוקר, תרגיל הכנה וטיהור לפני השינה, תרגילים לאחרי האוכל לעיכול תקין ותרגילים לביצוע בזמן האכילה לטיהור האוכל.

הנכם מוזמנים להגיע ולתרגל יחדיו !

להתראות, סיגל

Comments