מה חדש ?‏ > ‏

"מזונות שלמים מלאי חיים"- הרצאתה של עדי סוקול במוצ"ש 25.12

נשלח 13 בדצמ׳ 2010, 12:53 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 14 בדצמ׳ 2010, 6:07 ]
זה קורה לנו כמעט בכל יום: העיתונים מלאים כתבות המתארות מה אסור לאכול: סוכר, אוכל מטוגן, קמח, בשר, ביצים ועוד...
ותמיד אנו שואלים את עצמנו: אז מה מותר לאכול ??
מענה לשאלות אלה בדיוק נקבל בהרצאה הבאה.

אנו גאים לארח (שוב) את עדי סוקול-קצירי להרצאה בנושא תזונה ובריאות.

בהרצאה נעסוק בנושאים הבאים:

* מזונות שלמים Whole Foods, מלאי חיים, ועל דרכים לשלבם בתזונה היומית שלנו. 

*שפע תזונתי הקיים בטבע לעומת השפע המדומה של הסופרמרקט, ונדבר על דרכים לגוון את התזונה היומית שלנו.

*אכילה לאנרגיה- איך מרכיבים את הצלחת היומית, איך מרוממים את רמת האנרגיה שלנו.

*טיפים להכנת דגנים מלאים, הנבטה ובישול קטניות ועוד טיפים לבישול מהיר, קל ופשוט להכנה.


עלות : 40 ₪ (35 ₪ למנויים בסטודיו תכלת) בבקשה להירשם מראש בלוח השיעורים

הרצאה חובה לכל שוחרי הבריאות ! 

Comments