מה חדש ?‏ > ‏

מומלץ ! שיעור מדיטצה חדש עם סיגל

נשלח 9 בנוב׳ 2010, 1:40 על ידי אראל בן צדוק
הנכם מוזמנים לשיעור חדש אשר מתקיים בימי רביעי בערב בשעה 2015. שיעור במהלכו נצא למסע של חקירה,התבוננות והסתכלות פנימה. 

השיעור יתמקד בתרגול של מדיטציה,תרגילי ריכוז מעולם הראג'ה יוגה ודמיון מודרך. 
במהלך המפגשים נצא למסע פנימי דרך ריכוז בצ'אקרות ,כאשר דרכם נדון ,נשתף ונחווה היבטים שונים ברמה הפסיכו-פיזית . 

הצ'אקרות הינם מרכזי אנרגיה אשר מצויים לאורך עמוד השדרה,דרכם חווה את היוגי את התעוררותו הרוחנית.נלמד להכיר מהם מרכזי האנרגיה והמאפיינים שלהם על פי הליה יוגה אשר כולל ריכוז ומדיטציה על הצ'אקרות השונות בשילוב קערות טיבטיות. 

עוד נתרגל דמיון מודרך-אשר הינה טכניקה תרפויטית דרכה ניתן להרחיב את ההתבוננות הפנימית ולמשות מידע מן התת מודע בצורה עקיפה. 

במהלך המפגשים נתרגל מדיטציה ככלי להעצמה אישית והרחבת המודעות. 

מטרת המפגשים ליצור מרחב להתפתחות וצמיחה משותפת

בחודש הקרוב נמשיך לחוות ולדון בצ'אקרת הלב אשר קשורה להיבטים של נתינה וקבלה,הקשבה,הכלה ,שמחה,הזדהות. 

אתם מוזמנים להצטרף,לחוות,לשתף וללמוד ביחד. 

סיגל ואראל
Comments