מה חדש ?‏ > ‏

השבוע בשיעור הבריגהו יוגה : שיעור בנושא "מולדהרה" -צ'אקרת הבסיס

נשלח 7 במאי 2011, 23:57 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 11 במאי 2011, 7:21 ]
מה בשיעור ?

  • נתרגל אסאנות תוך דגש וריכוז בבסיס ובחיבור שלנו לאדמה
  • ננשום לאזור ונזרים לשם פראנה (אנרגיית חיים)
  • נתבונן באיזור האגן
  • נתרגל תרגילים מהבריגהו יוגה אשר קשורים לחוסר איזון באלמנט אדמה אשר מאפיין את הצ'אקרה הראשונה
  • נתרכז בסמלים המאפיינים את צ'אקרת הבסיס עפ"י הליה יוגה.

מוזמנים לבוא ולהתחבר לאדמה :-)

יום שישי, בשעה 09:00 בבוקר.

לפרטים נוספים על שיעורי הבריגהו יוגה בסטודיו תכלת - לחצו כאן
Comments