מה חדש ?‏ > ‏

השבוע בשיעור בשיעור איינגאר - אדהמוקה שוואסנה

נשלח 13 בפבר׳ 2011, 6:31 על ידי אראל בן צדוק
איך מרגיש לכם הכלב ? 

ככפיפה לפנים ? 

כתנוחה הפוכה ? 

עומס בכתפיים ובידיים ? 

החזה שמתעגל ונסגר ?

על פי שיטת איינגאר - תנוחת הכלב משתייכת לתנוחות העמידה (!!!).

השבוע בשיעור איינגאר עם ורד - נעזר באביזרים, אחד בשני ובתבונה הגופנית שלנו, ונחווה את ההשתרשות ברגליים, ההתארכות בשדרה, שחרור ופתיחה בחזה ובזרועות והרבה הרבה חופש ורוגע.

כולם מוזמנים ביום ג' בשעה 20:15 (השיעור לכל הרמות) !
Comments