סופשבוע (Retreat) של אנוסארה יוגה ותטא הילינג בבית אורן

 לראשונה בישראל  - "שלום יוגה" ,"בריאה" ו- "סטודיו תכלת" מזמינים אותכם ל- "חופש הגדול", סופשבוע  (Retreat) של אנוסארה יוגה ו- תטא הילינג ב - "מרכז אום" בבית אורן בתאריכים  8-9 ליולי 2011
 
החופש הגדול - מונח הנוסך ביטחון או צרוף מילים מאיים ?
כל אחד מאיתנו זוכר את תחושת ההתרגשות בשבועות האחרונים של חודש יוני בבית הספר.
כולנו כמהנו לחופש הגדול ! בלי  מורים, שיעורים ,מבחנים ומסגרות -  תקופה ארוכה בה נוכל לעשות
"ככל העולה על רוחנו" . וכך, מבלי להבחין  - הפך החופש הגדול בעצמו ל-"מסגרת" שחלקנו אהבנו יותר וחלקנו פחות. וכך גם בחיים... 

באמצעות תנוחות היוגה, נוכל לחזור ולחוות את תחושת החופש לה אנו משתוקקים. אותו חופש פיזי בגוף, התרככות ויכולת הסתכלות שונה מעט על החיים. בפילוסופיה הטנטרית, עליה נבנתה האנוסארה יוגה, החופש קיים בתוכנו על אף שלנו נראה שהיה נגיש יותר בילדות ו-'"קצת" פחות זמין עם השנים...
 
במהלך סוף השבוע (Retreat) נחווה דרך התרגול של עקרונות הישורת של אנוסארה, תרגילי נשימות, פילוסופיה טנטרית, מדיטציה ותטא הילינג, את תחושת החופש הגדול.
 
משמעות המילה ריטרייט (Retreat) היא נסיגה ,מפלט - הכוונה היא לסגת מהשגרה על מנת להעמיק וללמוד.   
עצם ההתנתקות וההמצאות בחברת אלו המעוניינים לחוש את החופש הגדול מבפנים היא לכשעצמה בעלת אנרגיות מרפאות.

המנחות:

אוסי מזרחי - מורה מוסמכת לאנוסארה ומנחה למדיטצית שאמבאלה מארה"ב, תנחה תרגולים ומדיטציות המאפשרות התנקות (לא התנתקות).

שונטל ממן - שונטל הקימה ומנהלת מרכז ליוגה ותטא הילינג בצפון. תעביר סדנא על תרגול וטיפול בתטא-הילינג העוסקת בניקוי אמונות ודפוסים המעכבים או מונעים מאיתנו לחוות חופש והצלחה בכל תחום בחיים דרך עבודה עם התת מודע ,התודעה והגוף (בתדר תטא).

מיכל ליכטמן, תנחה אותנו באהבה בתרגולים של עקרונות הישורת של אנוסארה יוגה ליצירת גבולות ומסגרות איכותיות המאפשרות לחוש ולהתחבר אל תחושת החופש הפנימי . 
 
לוח הזמנים המלא של הפעילויות:

יום שישי, 8.7 
09:00 מתאספים בבית הארחה בבית אורן שעל הכרמל
10:00 מפגש ושיחת הכרות
11:00 תרגול אנוסארה יוגה
13:30 ארוחת צהריים
זמן חופשי
15:00 שיחה ותרגול רך לפני מדיטציה
17:00 מדיטציה מונחית
17:30 תרגול התנקות- רסטוראטיב
19:00 ארוחת ערב
20:30 סאטסאנג (שיחה)
 
יום שבת, 8.9
06:30 תרגול רך לפני מדיטציה
07:00 מדיטציה מונחית
08:00 ארוחת בוקר
09:00 תרגול
11:00 תטא הילינג
13:00 ארוחת צהרים
14:30 שיחה
15:00 תרגול רך ומדיטאציה
16:00 רסטוראטיב ושוואסאנה
17:00 סיום
 
והמחירים:  
* 720 ש"ח ללילה ,כולל 4 ארוחות נפלאות וכל הפעילויות ליחיד בחדר זוגי.
  (בני זוג יתקבלו בשמחה- התרגול מתאים לכל הרמות)
* 450 ש"ח לבן זוג ללינה וארוחות בלבד. (ללא תרגול יוגה ותטא הילינג)
* 270 ש"ח ליום אחד של סדנאות עם ארוחה אחת בלבד (לאלו מכם שלא יוכלו להצטרף לכל סוף השבוע)
 
להתראות בקרוב מאוד עם המון אהבה,

מיכל, אראל ושונטל

לפרטים נוספים ולהרשמה, מלאו את הטופס המופיע בצד שמאל של העמוד ונחזור אליכם --->