מה חדש ?‏ > ‏

חדש בסטודיו תכלת - שיעורי פלדנקרייז: התעמלות בריאותית לשיפור ושיקום יכולת התנועה

נשלח 17 ביולי 2011, 6:43 על ידי אראל בן צדוק   [ עודכן 19 ביולי 2011, 9:45 ]

השיעורים חוויתיים, עבודה על הגוף, לפיתוח ושכלול יכולת התפקוד והתנועה.

הרעיון העיקרי הוא להפוך את טווח התנועה הבלתי אפשרי לאפשרי ואת האפשרי לנוח, קל ונעים לעשות...
את השיפור האישי ניתן לחוות בכל סוף שיעור. 
    
        השיעורים מביאים
        * לרגיעה, לשחרור ממתחים, לחצים וכאבים קלים. 
        * משפרים ואף מונעים בעיות יציבה, גב תחתון, צוואר,
          כתפיים ושכמות, 
        * מחזקים שרירי בטן,
        * משפרים קואורדינציה בגוף ומאזנים קשרים בין הגוף 
          לנפש.   

השיעורים יתקיימו בימי ד' בשעה 09:30 בבוקר (אורך השיעור - כשעה)

השיטה מתאימה: לכל אחד וגם לאנשים החווים הגבלות תנועה, כאבי גב ולנשים אחרי לידה לשיפור הכושר והגמישות.

מנחה:   דניאלה בודנשטיין מורה לחינוך גופני, תואר שני בחינוך ומחשבים, , מטפלת ומנחה סדנאות
         בשיטת פלדנקרייז, סדנאות שיאצו לאירועים ועוסקת בייעוץ אישי אסטרולוגי/נומרולוגי. 
         בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה ומכללת וינגייט. 

לקריאה נוספת על משה פלדנקרייז ושיטתו לחץ כאן


Comments