מהי עבורך נשיות ? האם את קשובה לגופך ?

התרבות המודרנית מציבה אתגרים לנשים בכלל ולגוף הנשי בפרט. עם הזמן גוברת ההכרה בחוגים שונים, שיש צורך לחשוב מחדש על מהות הנשיות, והחוויה הנשית הכוללת גם את גוף האישה...

עבודה על הגוף מבטאת ופועלת על כלל מעגלי החיים....

על סמך מסורות יוגה וטיפול, התפתחה עם השנים גם 'יוגה נשית בתנועה'. 

יוגה נשית בתנועה היא שפה תנועתית יצירתית המכוננת ברית עם הגוף והכרת הנשיות.

דרך העבודה שלי מבוססת על שלמדתי ממורותיי ושילבתי לכלל תפיסתי האישית. התחלתי את דרכי ביוגה אינטגרטיבית ויוגה תרפיה עם ציפי נגב. התמחיתי בעבודה עם נשים אצל מירה ארצי פדן. אני משלבת בעבודתי את אמנות התנועה המרפאה על פי דרכה של גבי רוזנברג, מורתי בשנים האחרונות. 

בשיעורים שלי אני מתייחסת לצרכים האישיים של כל אחת בקבוצה. התרגול מגוון ומתחדש משיעור לשיעור. הלימוד משפר תפקוד גופני במצבי יומיום ואף יכול לסייע לטיפול בבעיות ספציפיות. התנועה מובילה לשינוי תודעתי אישי. כל אחת תיקח מהשיעור את שדרוש לה ומשרת את השלב בו היא נמצאת. 

הכשרות והתמחויות:  הוראת יוגה ויוגה תרפיה – ציפי נגב; יוגה להיריון – בווינגייט אצל מירה ארצי פדן; הכנה ללידה בשיטת התחנות – שירלי בנטואיץ; דולה והכנה ללידה – גילה רונאל ואירית פלקוביץ; הנחיית קבוצות – סמינר הקיבוצים; אמנות משקמת – בית ברל; דמיון מודרך ככלי טיפולי – נמרוד שיינמן; יוגה נשית – מירה ארצי פדן; תנועה מרפאה – גבי רוזנברג.

ליצירת קשר עם איילה בדואר אלקטרוני: grosmanayala@bezeqint.net

עוד על יוגה נשית ויוגה לנשים בהריון תוכלי למצוא כאן.