יוגה ציטוט בערות (אָוִידְיָא) היא השדה המצמיח את גורמי-המכאוב האחרים, בין אם הם רדומים, מוחלשים, מופסקים או פעילים. בערות פירושה תפיסת החולף כנצחי, הטמא כטהור, הכאב כעונג ומה-שאיננו-אני כאילו היה אני. תחושת-אני נוצרת כאשר שני הכוחות, של הרואה והראייה, נתפסים לכאורה כעצמיות אחת. היקשרות באה בעקבות חוויה נעימה. סלידה באה בעקבות חוויה כואבת. ההיצמדות-לחיים היא נטיה טבעית המושרשת אפילו בחכמים. ניתן להתגבר על גורמי-מכאוב אלה, מושרשים עמוק ככל שיהיו, על-ידי התכנסות החושים. ניתן למנוע את הפעילות המנטלית שגורמי-המכאוב יוצרים על-ידי מדיטציה (דְהְיָאנָה). מתוך: היוגה סוטרה לפטנג'לי. תרגום: דני רווה (להורדת הטקסט המלא לחץ כאן) |
מאמרים להורדה
| Selection | File type icon | File name | Description | Size | Revision | Time | User |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
חלקו הראשון של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה | 121k | גירסה 1 | 31 בינו׳ 2011, 2:51 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
חלקו השני של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה | 288k | גירסה 1 | 31 בינו׳ 2011, 2:50 | אראל בן צדוק | |
| Ċ | הצגת הקובץ הורדה |
"הבהגווד גיטה, כמות שהיא", בתרגום המעולה של דורית לובן. הוצאת נאמנות הבהקטיודנטה מתוך האתר www.yogaoflove.org | 2018k | גירסה 1 | 2 באפר׳ 2009, 1:29 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
חוברת מתחילים לעולם היוגה. היתרון הגדול של החוברת היא בשפה המובנת בה היא כתובה ובקוצר היריעה... | 157k | גירסה 10 | 9 בנוב׳ 2009, 2:27 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
תרגול יוגה, יש לשלב עם תזונה בריאה. כאן תוכלו למצוא דוגמא לתפריט בריא וטעים. אנא פנו אלי להרכבת תפריט אישי ! | 35k | גירסה 6 | 25 בפבר׳ 2009, 13:14 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
שאלות ותשובות לגורו הגדול ביותר שחי בהודו במאה העשרים | 488k | גירסה 2 | 15 בפבר׳ 2009, 4:24 | אראל בן צדוק | |
| Ċ | הצגת הקובץ הורדה |
ספרו המפורסם של ג'ין שארפ, על מושג האהימסה והפיתוחים השונים שלו (בין השאר ע"י גנדהי) | 7828k | גירסה 1 | 2 באפר׳ 2009, 1:38 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
דף למשתתפי הסדנא שבו מתוארים תרגילים נבחרים לפני/אחרי ובמהלך חופשת הסקי | 93k | גירסה 6 | 2 במרץ 2009, 0:43 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
מתי מתרגלים יוגה ?צריך מורה צמוד ליוגה על מנת לתרגל ?התשובות- במאמר | 23k | גירסה 5 | 25 בפבר׳ 2009, 13:14 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
במאמר שהתפרסם בכמה אתרים מתואר הקשר, בין יוגה לספורט שמשלימים זה את זה וגם מנוגדים זה לזה | 127k | גירסה 5 | 25 בפבר׳ 2009, 13:14 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
כמה מערכים פשוטים. נסו בבית עם ילדיכם או שתגיעו לחוג יוגה לילדים שנפתח בסטודיו | 239k | גירסה 5 | 25 בפבר׳ 2009, 13:15 | אראל בן צדוק | |
| Ċ | הצגת הקובץ הורדה |
מתכונים בריאים וסיכום סדנת "עלים ירוקים" שהתקיימת בסטודיו. מבחר מגוון של שייקים, מרקים, סלטים וקינוחים בריאים | 495k | גירסה 1 | 7 במרץ 2010, 6:49 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
מתכונים מסדנת הקינואה של גלית מהיום הירוק בסטודיו תכלת | 68k | גירסה 1 | 24 בספט׳ 2010, 23:39 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
מתכונים של השפית (והיוגית) שגית גריינר של קציצות מירקות וקטניות - בתיאבון ! | 18k | גירסה 1 | 4 ביוני 2011, 7:24 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
טדאסנה- הכוונה לעמידה של אדם מואר | 197k | גירסה 4 | 15 בפבר׳ 2009, 4:21 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
היוגה של המלכים/מאמר מאת ד"ר אודי בילו | 38k | גירסה 5 | 15 בפבר׳ 2009, 4:21 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
כיצד לתמוך בתלמיד במהלך השיעור. אחד המאמרים המוקדמים שכתבתי בעקבות ליווי של המורה שלי | 38k | גירסה 4 | 15 בפבר׳ 2009, 4:22 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
אוסף כתבות מאת עמית נויפלד שהתפרסמו באתר וואלה בנושא "תנועת האטה" וקצב החיים המודרני. | 1173k | גירסה 1 | 16 בפבר׳ 2011, 13:22 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
תרגום מצויין ובהיר של הטקסט החשוב ביותר למורי יוגה במערב | 118k | גירסה 5 | 25 בפבר׳ 2009, 13:16 | אראל בן צדוק | |
| Ċ | הצגת הקובץ הורדה |
הסדרה עיקרית של האשטנגה, סדרה בסיסית למתחילים | 144k | גירסה 2 | 2 באפר׳ 2009, 1:48 | אראל בן צדוק | |
| ĉ | הצגת הקובץ הורדה |
תקצירה המעולה של ג'ני להרצאתו המצויינת של עידו ניצן שנערכה בסטודיו תכלת בנושא: תזונה למניעת מחלת הסרטן | 68k | גירסה 3 | 27 באוג׳ 2010, 0:28 | אראל בן צדוק | |
|
ą
|
הצגת הקובץ הורדה |
המתכון ללחמניות הטעימות של טניה מהיום הירוק שערכנו השנה | 561k | גירסה 1 | 27 באוג׳ 2010, 0:29 | אראל בן צדוק | |
|
ą
|
הצגת הקובץ הורדה |
סדרת הצ'נדרה קארמה מאת מתיו סוונהי yogatemple.com | 416k | גירסה 1 | 17 במאי 2009, 1:54 | אראל בן צדוק | |
| Ċ | הצגת הקובץ הורדה |
יוגה לכתפיים ולצוואר, מדריך לתרגול עצמי מבית Yoga Journal | 2689k | גירסה 1 | 1 באפר׳ 2009, 1:34 | אראל בן צדוק |