מאמרים להורדה


מאמרים אחרונים

  • מתכוני קציצות בריאים - שגית גריינר.docx   18k - 4 ביוני 2011, 7:24 על-ידי אראל בן צדוק (גירסה 1)
    ‏מתכונים של השפית (והיוגית) שגית גריינר של קציצות מירקות וקטניות - בתיאבון !‏
  • תנועת האטה כל הכתבות בנושא_עמית נויפלד וואלה 2009.doc   1173k - 16 בפבר׳ 2011, 13:22 על-ידי אראל בן צדוק (גירסה 1)
    ‏אוסף כתבות מאת עמית נויפלד שהתפרסמו באתר וואלה בנושא "תנועת האטה" וקצב החיים המודרני.‏
  • אנוסארה- לגלוש על גלי החיים- חלק א.doc   121k - 31 בינו׳ 2011, 2:51 על-ידי אראל בן צדוק (גירסה 1)
    ‏חלקו הראשון של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה‏
  • אנוסארה- לגלוש על גלי החיים-חלק ב.doc   288k - 31 בינו׳ 2011, 2:50 על-ידי אראל בן צדוק (גירסה 1)
    ‏חלקו השני של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה‏
מציג 4 קבצים מהדף מאמרים להורדה.


יוגה ציטוט


בערות (אָוִידְיָא) היא השדה המצמיח את גורמי-המכאוב האחרים, בין אם הם רדומים, מוחלשים, מופסקים או פעילים.

בערות פירושה תפיסת החולף כנצחי, הטמא כטהור, הכאב כעונג ומה-שאיננו-אני כאילו היה אני. תחושת-אני נוצרת כאשר שני הכוחות, של הרואה והראייה, נתפסים לכאורה כעצמיות אחת. היקשרות באה בעקבות חוויה נעימה. סלידה באה בעקבות חוויה כואבת. ההיצמדות-לחיים היא נטיה טבעית המושרשת אפילו בחכמים.

ניתן להתגבר על גורמי-מכאוב אלה, מושרשים עמוק ככל שיהיו, על-ידי התכנסות החושים. ניתן למנוע את הפעילות המנטלית שגורמי-המכאוב יוצרים על-ידי מדיטציה (דְהְיָאנָה).
 
מתוך: היוגה סוטרה לפטנג'לי. תרגום: דני רווה (להורדת הטקסט המלא לחץ כאן)
SelectionFile type iconFile nameDescriptionSizeRevisionTimeUser
ĉ
הצג הורד
חלקו הראשון של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה  121k גירסה 1 31 בינו׳ 2011, 2:51 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
חלקו השני של המאמר מאת אראל בן צדוק המספר על זרם היוגה הפופולרי אנוסארה  288k גירסה 1 31 בינו׳ 2011, 2:50 אראל בן צדוק
Ċ
הצג הורד
"הבהגווד גיטה, כמות שהיא", בתרגום המעולה של דורית לובן. הוצאת נאמנות הבהקטיודנטה מתוך האתר www.yogaoflove.org  2018k גירסה 1 2 באפר׳ 2009, 1:29 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
חוברת מתחילים לעולם היוגה. היתרון הגדול של החוברת היא בשפה המובנת בה היא כתובה ובקוצר היריעה...    157k גירסה 10 9 בנוב׳ 2009, 2:27 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
תרגול יוגה, יש לשלב עם תזונה בריאה. כאן תוכלו למצוא דוגמא לתפריט בריא וטעים. אנא פנו אלי להרכבת תפריט אישי !    35k גירסה 6 25 בפבר׳ 2009, 13:14 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
שאלות ותשובות לגורו הגדול ביותר שחי בהודו במאה העשרים  488k גירסה 2 15 בפבר׳ 2009, 4:24 אראל בן צדוק
Ċ
הצג הורד
ספרו המפורסם של ג'ין שארפ, על מושג האהימסה והפיתוחים השונים שלו (בין השאר ע"י גנדהי)  7828k גירסה 1 2 באפר׳ 2009, 1:38 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
דף למשתתפי הסדנא שבו מתוארים תרגילים נבחרים לפני/אחרי ובמהלך חופשת הסקי  93k גירסה 6 2 במרץ 2009, 0:43 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
מתי מתרגלים יוגה ?צריך מורה צמוד ליוגה על מנת לתרגל ?התשובות- במאמר   23k גירסה 5 25 בפבר׳ 2009, 13:14 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
במאמר שהתפרסם בכמה אתרים מתואר הקשר, בין יוגה לספורט שמשלימים זה את זה  וגם מנוגדים זה לזה  127k גירסה 5 25 בפבר׳ 2009, 13:14 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
כמה מערכים פשוטים. נסו בבית עם ילדיכם או שתגיעו לחוג יוגה לילדים שנפתח בסטודיו   239k גירסה 5 25 בפבר׳ 2009, 13:15 אראל בן צדוק
Ċ
הצג הורד
מתכונים בריאים וסיכום סדנת "עלים ירוקים" שהתקיימת בסטודיו. מבחר מגוון של שייקים, מרקים, סלטים וקינוחים בריאים  495k גירסה 1 7 במרץ 2010, 6:49 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
מתכונים מסדנת הקינואה של גלית מהיום הירוק בסטודיו תכלת   68k גירסה 1 24 בספט׳ 2010, 23:39 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
מתכונים של השפית (והיוגית) שגית גריינר של קציצות מירקות וקטניות - בתיאבון !  18k גירסה 1 4 ביוני 2011, 7:24 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
טדאסנה- הכוונה לעמידה של אדם מואר  197k גירסה 4 15 בפבר׳ 2009, 4:21 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
היוגה של המלכים/מאמר מאת ד"ר אודי בילו  38k גירסה 5 15 בפבר׳ 2009, 4:21 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
כיצד לתמוך בתלמיד במהלך השיעור. אחד המאמרים המוקדמים שכתבתי בעקבות ליווי של המורה שלי  38k גירסה 4 15 בפבר׳ 2009, 4:22 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
אוסף כתבות מאת עמית נויפלד שהתפרסמו באתר וואלה בנושא "תנועת האטה" וקצב החיים המודרני.  1173k גירסה 1 16 בפבר׳ 2011, 13:22 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
תרגום מצויין ובהיר של הטקסט החשוב ביותר למורי יוגה במערב  118k גירסה 5 25 בפבר׳ 2009, 13:16 אראל בן צדוק
Ċ
הצג הורד
הסדרה עיקרית של האשטנגה, סדרה בסיסית למתחילים  144k גירסה 2 2 באפר׳ 2009, 1:48 אראל בן צדוק
ĉ
הצג הורד
תקצירה המעולה של ג'ני להרצאתו המצויינת של עידו ניצן שנערכה בסטודיו תכלת בנושא: תזונה למניעת מחלת הסרטן   68k גירסה 3 27 באוג׳ 2010, 0:28 אראל בן צדוק
ą

הצג הורד
המתכון ללחמניות הטעימות של טניה מהיום הירוק שערכנו השנה  561k גירסה 1 27 באוג׳ 2010, 0:29 אראל בן צדוק
ą

הצג הורד
סדרת הצ'נדרה קארמה מאת מתיו סוונהי yogatemple.com  416k גירסה 1 17 במאי 2009, 1:54 אראל בן צדוק
Ċ
הצג הורד
יוגה לכתפיים ולצוואר, מדריך לתרגול עצמי מבית Yoga Journal   2689k גירסה 1 1 באפר׳ 2009, 1:34 אראל בן צדוק