מה בתוכנית ?

שישי (בוקר) 9:00-12:00  אדמה – נטפח את היציבות של יסוד/אלמנט האדמה תוך התמקדות בתנוחות עמידה וכפיפות לאחור דרכם נגלה את הכנות .

שישי (ערב) 14:00-17:00 מים - נזרום עם רגישות כשל מים בתנוחות פתיחת אגן וכפיפות לפנים דרכם נגלה את החיבור אל אהדה וחמלה.

שבת (בוקר) 9:00-12:00 אש - נצית את כוחה של האש תוך זרימה בתרגול תנוחות עמידה , תנוחות הפוכות וכפיפות לאחור שיאפשרו לנו לגלות את החיבור אל אומץ הלב.

שבת (ערב) 14:00-17:00 אויר- הרחבת היצירתיות מתאפשרת דרך החיבור אל אלמנט האוויר .     

תוך התמקדות בכפיפות לפנים , תנוחות פיתול ותרגולי נשימות נגלה את היצירתיות שבנו. 

      

ג'ון  פרינד הוא מיסד שיטת אנוסארה יוגה ,אחד מבתי הספר ליוגה המובילים בעולם. אנוסארה יוגה היא מיזוג של פילוסופיה טנטרית תומכת חיים עם עקרונות אוניברסאלים של ישורת . ג'ון התוודע אל היוגה בשנת 1967 והתחיל לתרגל וללמוד יוגה כבר בגיל 13. הוא מלמד יוגה כבר יותר מ- 30 שנים ולימד יותר מ-700 סדנאות ביותר מ-20 מדינות.

הסדנה תערך במרכז הקהילתי ערבי-יהודי ביפו. לפרטים והוראות הגעה לחץ/י כאן

מחיר לחברי סטודיו תכלת - 720 ש"ח לכל הסדנאות במקום 850 ש"ח (לא ניתן להרשם לסדנא אחת בלבד) .

ההרשמה לאירוע  מתבצעת באמצעות מערכת אינטרנט מאובטחת. 

לתשלום והנחה לחברי סטודיו תכלת לחצו כאן

להרשמה באמצעות הטלפון, התקשרו 04-6372323 (ארגון מורי היוגה) או  073-2721990 (מרכז הזמנות)

נשמח לראותכם !