 משמעות המילה אננדה היא מצב של אושר וחגיגת החיים. תרגול היוגה היא הזדמנות נפלאה לחגוג את מי שאנחנו- הגוף שקבלנו, ההוויה, החיבור והעוצמה שגלומה בכל אחד ואחד מאיתנו. לימודי ה"שיבננדה" יוגה בהודו ולימודי האנוסרה יוגה, הובילו אותי כמורה ומתרגלת לתגלית, שאפשר לשלב התמסרות ל"אננדה" תוך תשומת לב לכל שריר, גיד ורקמה בגוף. אני מאושרת לחלוק את הידע הזה עם כל מי שרוצה להרגיש ולהתרגש!  מפתחת שיטת VocalYoga בוגרת האקדמיה למוסיקה ע"ש רובין בירושלים, מורה מוסמכת לשיבננדה יוגה, מדריכה מוסמכת ליוגה לילדים, מוסמכת לטיפול ברייקי.  אביגיל מלמדת בסטודיו תכלת שיעורי אננדה ושיעורי יוגה לילדים |
|
|
אביגיל אמסטר |